Mensen lopen, gaan zitten, staan op. Mensen bukken, tillen, springen. Iedereen doet dit op zijn eigen manier, maar niet iedereen gebruikt bij dezelfde beweging dezelfde spieren in dezelfde mate. Al dat bewegen gebeurt grotendeels onbewust en iedereen ontwikkeld zo zijn eigen houding- en bewegingsgewoonten.

 

Niet al die gewoonten zijn goed voor het lichaam. Veel mensen hebben lichamelijke klachten, zoals nek-, schouder- of rugklachten, en kunnen daardoor niet goed functioneren.

 

Oefentherapie Cesar is een behandelmethode gespecialiseerd in houding en beweging.

 

Men moet zelf actief aan de therapie deelnemen en leert begrijpen en voelen hoe en waarom bewegingen het best op een bepaalde manier kunnen worden uitgevoerd. Een belangrijke voorwaarde voor een blijvend resultaat is intrainen van het geleerde in het dagelijks leven.

Dagelijkse houdingen en bewegingen zoals zitten, staan,  lopen, bukken en tillen worden zodanig getraind, dat ze bewuster kunnen worden uitgevoerd.

 

Dit behandelprogramma is methodisch zo opgebouwd dat de men de volgende zes stappen doorloopt: openstaan, begrijpen, willen, kunnen, doen en volhouden. De oefentherapeut begeleidt dit leerproces door te instrueren, corrigeren en stimuleren. Een oefentherapeut is dus een bewegingscoach, die de cliënt leert welke houding of beweging het beste is om lichamelijke pijn te voorkomen.

Welkom bij oefentherapeut en kinderoefentherapeut Wietske Stap

Lid van de beroepsvereniging

VVOCM

Vanaf 1 juli 2008 DTO voor oefentherapie!

 

Met de Directe Toegankelijkheid Oefentherapie  kan iedereen zonder verwijzing van huisarts of specialist  zich aanmelden voor oefentherapie. Als eerste stap zal een screening plaatsvinden om te kijken of u met uw klacht bij de oefentherapie op het juiste adres bent.             De tweede stap is een intake en nader onderzoek. Daarna worden concrete afspraken gemaakt over het behandelplan en het te bereiken doel van de behandeling.